沃顿：要改掉防守时容易犯规的坏习惯

虎扑体育10月13日讯 据《橘郡纪事报》记者Mark Medina报道，过去两周，洛杉矶湖人队主帅卢克-沃顿都把裁判请到了训练营里，让他们来吹罚队内比赛。他希望这样能够帮助湖人队球员学会如何在不犯规的情况下完成防守。然而，当球员做出一些比较大的动作时，这些裁判们总是会吹响他们的哨子。

类似的情况也在季前赛中频繁发生。在已经结束的4场季前赛中，湖人队已经累积了106次犯规，场均犯规26.5次。

“很多犯规都是因为我们的轮转防守慢了，”沃顿说道，“而每当轮转防守慢了的时候，球员们总是倾向于伸手去掏球，这是一个非常不好的习惯。解决这个问题最好的方式非常简单，并且永不过时，那就是准时站在你应该在的地方。”

这些犯规更多是发生在丹吉洛-拉塞尔（14次）、朱利叶斯-兰德尔（14次）、塔里克-布莱克（14次）以及小拉里-南斯（11次）身上。

“我们必须在这方面做得更好，”拉塞尔说道，“这是需要我们作为一个整体一起来做的事情，我们应该把它当作是我们为之自豪的事情。否则我们解决不了这个问题。”

沃顿指导他的球员们应该站在恰当的防守位置，并且始终挺起胸膛；同时，他还赞扬了球队的前场球员，他们在起跳干扰对手投篮时没有向对方的身体倾斜。而拉塞尔则承认，自己在防守时有试图掏球的坏习惯。

“我们正在尝试去建立我们自己的打法，”兰德尔说道，“一方面我们需要保持头脑清醒，另一方面我们也要打得更有身体对抗。”

对于一支年轻的球队来说，这可能是成长的阵痛，但沃顿不想让这些坏习惯成为球队长期的问题。

“我并没有一个必须要遵守的时间表，我更加相信自己亲眼看到的东西，”沃顿说道，“我们会关注这方面的问题，直到我们改掉了这些坏习惯。而在改掉这些坏习惯之后，我们还是会继续关注这个问题，以确保我们不会再犯。但我不知道这要花多长的时间。”

沃顿表示，球队的分析人员告诉他，通常情况下一个人需要花3周时间才能养成一个新的习惯。球队已经结束了为期2周的训练营，而他们的常规赛揭幕战将在10月27日进行。

沃顿面无表情地开玩笑道：“到时候我们就是NBA防守最好的球队了。”

(编辑：慕青衣)

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