英格拉姆：讨厌伤病发生在西蒙斯身上

虎扑体育10月2日讯 据《洛杉矶每日新闻报》记者Mark Medina报道，日前，费城76人队新秀前锋本-西蒙斯被诊断出右脚第五跖骨骨折。对他本人而言，受伤是一个令人痛苦的打击；而对76人队来说，他们也再一次遭受到了心灵上的重创，球队将在一段时间内失去他们今年的状元秀。

洛杉矶湖人队前锋、今年的榜眼秀布兰登-英格拉姆也向西蒙斯表达了自己的慰问和支持。同时，西蒙斯的这次受伤也解释了为什么英格拉姆和湖人队要确保他逐步地增长体重。

据报道，在离开路易斯安那州立大学之后，西蒙斯的体重增加了33磅 (约15公斤) 。迈克尔-乔丹和科比-布莱恩特的前任个人训练师Tim Grover认为，这样突然的增重可能是导致西蒙斯受伤的原因。他在自己的社交媒体上写道：“为了 (不影响) 移动能力，运动员不能一下子增加太多体重。”

“我知道这将是一个过程，”在当地时间周六Robertson Gymnasium的训练结束之后，英格拉姆说道，“我不会过快地增加自己的体重，我知道我需要花很多年的时间来让我的身体慢慢成长起来。”

湖人队主帅卢克-沃顿已经尽可能地将训练间隔的休息时间最小化，“这样他们的身体就不会冷却得太快。”湖人队的训练人员也一直在强调适当的拉伸和恢复性训练。但沃顿也承认“伤病是体育的一部分，它总是会发生的”。

但至少，英格拉姆可以以一种不同的方式来增加自己的体重。

在官方资料中，英格拉姆身高2.06米，体重86公斤。但据报道，在夏季联赛之后，英格拉姆的真实体重已经达到了195到200磅 (约88.45到90.72公斤) ，并且增加的全是肌肉。现在，他已经停止为了增重而摄入大量的卡路里。相反，英格拉姆表示，他已经决定维持现在这样的体重进入2016-17赛季。

湖人队对英格拉姆能否成功经受住NBA82场比赛的考验非常担心，这也解释了沃顿准备将他放在替补席上的原因。但同时，在当地时间周五和周六的训练中，英格拉姆与球队大前锋朱利叶斯-兰德尔的激烈对抗也给湖人队留下了非常深刻的印象。

在周五训练的一对一比赛中，英格拉姆凭借他2.06米的身高和86公斤的官方体重，成功抗住了兰德尔如野兽般的力量，并且在他头上完成得分。比赛之后英格拉姆表示：“他大概比我重了快60磅 (约27公斤) ，但我认为我坚持住了。”

尽管兰德尔最终赢得了这场一对一比赛，但他也承认英格拉姆“非常具有竞争力”。

“他在场上坚持住了，”沃顿在谈到英格拉姆时表示，“我不是很担心他的体重，我更关心他在NBA的比赛中是如何提升和进步的，况且他比他看起来要强壮多了。”

英格拉姆在防守端的多面性，以及稳定的外线投篮和积极的比赛态度，都给湖人队留下了深刻的印象。

“以我的比赛风格，你完全不用担心我是否足够强壮。我会和比我矮小的人对抗，也会和比我强壮的人对抗，所以我会尝试去更多地利用自己的身体优势，”英格拉姆说道，“从小到大我都是在和比我强壮的人打球，所以这并没有什么不同。遇上高大的对手并不会让我感到害怕，反而会驱使去和他们进行对抗。”

英格拉姆也向另一位高顺位新秀西蒙斯表达了自己的支持。

“我讨厌在他身上发生的事情，脚伤是你永远都不希望有的伤病，”英格拉姆在谈到西蒙斯时说道，“我会为他祈祷，他是一个好人，也是一名出色的球员，我希望他能早日康复。”

(编辑：慕青衣)

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