瓦尔迪的饮食秘密：一点小酒和三罐红牛

虎扑体育9月30日讯 莱斯特城在上赛季的英超赛场上上演了无与伦比的奇迹，29岁的瓦尔迪也一季成名，成为最炙手可热的前锋之一。这位从业余联赛逆袭成为英格兰国脚的球员日前透露了自己的饮食秘密，就是会在每场比赛的前一晚喝些波特酒（port），然后在比赛当天来三罐红牛和一杯双倍特浓咖啡。

整个赛季打入24个进球，永远在场上卖力地奔跑，瓦尔迪在场上的表现和他的日常饮品不无关系。

在自传《杰米-瓦尔迪：从何而来，我的故事》（Jamie Vardy: From Nowhere, My Story）中，瓦尔迪承认，自从在2015-16赛季首轮对阵桑德兰的比赛中进球帮助球队取胜，他就开始保持了这套喝饮料的习惯。这一切始于一点迷信，但最终帮助莱斯特城一路获得更多的胜利，拿到了冠军。

瓦尔迪说，自己会在赛前一晚慢慢地喝点波特酒，它的味道有点像利宾纳（Ribena，一种饮料）。这样能帮助他更好地放松，提高睡眠质量，他于是在一整个赛季都这么做了。

如果是下午3点以前开打的比赛，他会在当天喝上三罐红牛，外加一杯双倍浓缩咖啡，只吃一份芝士火腿煎蛋配上烘豆。莱斯特城的医疗团队知悉瓦尔迪的这些习惯和口味，也并没有提出什么异议。虽然这不是什么正规的“医嘱药方”，但俱乐部对此表示尊重。瓦尔迪从一名非职业联赛的球员成长为英格兰国脚，这是他独特的解压方式，球队认为“只要他高兴就好”。

不过酒也不是能乱喝的。瓦尔迪还提到自己在2012年遭遇的一次伤病，那个时候，他就是因为爱喝Skittles伏特加（一种混合了上百种甜味的酒精饮料）而耽误了恢复。彼时莱斯特城的理疗师Dave Rennie发现了并解释了这一点，瓦尔迪才意识到自己的错误。那是瓦尔迪效力蓝狐的第一个赛季，他在2012年夏天以100万英镑的转会费从弗利特伍德俱乐部（Fleetwood Town）加盟至此。不过，这位在英甲进球如麻的射手在莱斯特城的处子赛季并不十分美好，仅仅收获5粒进球。

然后从第二个赛季开始，瓦尔迪就开始养成了赛前喝红牛的习惯，最终以16粒进球帮助莱斯特城以英冠冠军身份跻身英超。

瓦尔迪写到：“从2013-14赛季开始，我开始对自己的赛前准备做了一些调整，并把当时的习惯一直保持到了今天。”他补充说，如果是周六下午3点场的比赛，他一般会早起后先空腹喝红牛，而且必须在30秒内喝完，之后也不吃早饭，直到中午11：30才开始享用一份芝士火腿煎蛋配烘豆。“搭配的饮料就是我的第二罐红牛，这也要喝得很快。然后在等待比赛开始的时候，我还会来一杯特浓咖啡。

“我们一般在开球前的一个半小时到达更衣室，这是我喝第三罐红牛的时候。不过这一次我会小口小口地喝，一直喝到上场热身前，还会剩一点等比赛结束后再喝。”

瓦尔迪说：“正是这三罐红牛、一杯咖啡、一份煎蛋配烘豆让我在赛场上生龙活虎。我不能说我为什么要这么做，因为我自己也不知道，真的。而从2015-16赛季起，我又在开始在比赛前一天的睡前喝波特酒。我原本也不是迷信的人，但自从这招在对桑德兰的比赛中奏效后，我就不想改掉了。我会把酒倒在一个小的塑料水杯或葡萄酒杯里，一边看电视，一边慢慢品尝，它能帮助促进我的睡眠。”

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