西热力江：其实我就是一头狮子

虎扑体育9月29日讯 在西热力江的房间、微博上，“西热力江+狮子”是主旋律。9月28日，西热力江训练结束后在宿舍接受了记者采访，“我不是狮子座，其实我就是一个狮子，现在的我比之前几年都要健康，希望新赛季的表现能更好。”

超远程三分要感谢李指导

采访之前，西热力江刚刚完成300个超远三分球的加练，“这是李指导给我布置的功课，远程三分对力量、耐力、准度都有很好的帮助，当我逐渐适应之后，我才知道很多先进的训练方法对我的帮助有多大。”西热力江的言语中充满了感激，他对自己的三分球也更加有信心。之前的几场热身赛，西热力江在外线的神准三分，证明了这一点。

西热力江变了，虽然还是喜欢“没脸没皮地开玩笑”，但是言语中多了很多对他人的尊敬和赞美之词，不论主教练、队友还是身边的工作人员。这个即将开始自己的第九个CBA之旅的前国手，其实只有25岁。“老将”西热力江对新赛季充满期待，不仅仅是因为球队的实力得到了补强，更重要的原因是他比之前几年更加健康。

经过连续两年在德国的治疗，西热力江直言身体状态已经达到近年来的最佳。“和去年夏天一样，我今年还是去德国接受了治疗，效果很明显。之前有问题的腰和左膝现在已经没有大碍了，只有上赛季季后赛撕裂的右膝半月板还稍微有点问题。”据西热介绍，经过连续两个夏天的高水平治疗，他的伤病情况恢复得很好。

“我又能轻松的扣篮了，也开始敢于突破造犯规了。”西热力江开心地像个孩子。上赛季，不少细心的球迷发现，西热力江在突破后选择传球的次数远多于自己上篮。对此，西热力江表示和当时还未痊愈的膝盖有一定关系。“那会儿左膝还有伤，不是很敢发力，之前受伤也有一定的心理阴影。对方球员发现这个情况后基本就全力防我投篮，贴得特别紧。”西热力江说，不过，他也表示新赛季不会出现这样的情况了。“这个夏天李导让我加练下肢力量，目标是深蹲160（kg），目前已经练到140了，等力量恢复做动作就能轻松很多，到时候碰到贴得特别紧的我就直接突破上篮了。”

从7月初治疗结束，到现在，西热力江已经跟队训练三个月了。每天训练后，他都会加练，力量训练和三分球，交替着来。

八年征战CBA靠得就是拼

从2008年大巴身后的小兄弟，到如今球队里的老队员，9年的时间让西热力江感慨颇多。“还是幸运吧，参加CBA的第一个赛季就能有十几分钟的上场时间。我要感谢，我能遇到人生最重要的导师。”西热力江说的老帅蒋兴权。

西热力江的处子赛季是在2008年，当时，为了备战2009年的全运会，球队决定重点培养当时非常紧缺的一号位球员，那会儿还在打控球后卫的他得到了这个机会。在那个联赛场次达到50场的赛季，西热场均得到12分钟的上场时间。“作为一个新人，第一个赛季就打了40多场，平均每场一节上场时间。”对于这些机会，西热力江十分感恩。随后在山东全运会上，带领球队力克辽宁，创造新疆历史最佳战绩，这也让西热力江的自信心被点燃。

之后，一直是新疆阵中，最重要的一员，而新疆始终是CBA最具竞争力的球队之一。其实我们知道，幸运的另外一个名字叫努力。西热力江能在人才济济的新疆立足，靠得是，场下的汗水和场上敢打敢拼的狠劲。从马布里、布朗、琼斯、哈德森，西热力江承受着很多，防守对方的小外援的任务。而关键时刻手不软，这是西热力江在进攻端的一大特色。

9年时间，新疆男篮的主教练从蒋兴权、邓华德、崔万军换成了如今的李秋平，西热力江的位置却一直十分稳固。除了新秀赛季以及伤病严重的2014-2015赛季，西热力江的上场时间基本稳定在30分钟左右。对于这样的现象，西热力江坦言这可能是因为对自己的定位比较准确。

“新疆队这么多年从来不缺得分手，从艾伦、杜比到哈德森，都是CBA最好的得分手。我对自己的定位就是给这些‘红花’当‘绿叶’，做好对对方外线得分手的防守，同时苦练三分，在得分机会出现的时候尽量抓住。”西热力江说得很轻松，但是他有很多个赛季的休赛期是和每天600个三分相伴。多年高强度地防守，让他的身体伤痕累累。但是，他没有缺席过一个赛季。

坚强的人从来不用言语，他们更喜欢用行动。今年，西热力江结婚了，这或许是他从一个“拼命三郎”走向“冷血杀手”的转折点。

新赛季飞虎增加三个强点

本赛季，新疆男篮迎来了孙桐林、罗旭东两位新人，阿不都沙拉木这位二年级新秀也开始崭露头角。西热力江对球队新增的火力点十分看好，也对新赛季充满期待。

“孙桐林我俩认识挺久了，2013年在国奥、2014年在国家队我俩都住一个宿舍，总共在一起相处了8个月时间。”西热力江说。据他介绍，自己在两年前就曾“策反”过孙桐林。“那会儿我俩关系好嘛，在东莞他就请我去家里吃饭。我那会儿就跟他开玩笑，让他考虑来新疆和我做队友，没想到居然实现了。”说到这，西热力江笑得很开心。身边有一个只需要眼神交流就可以明白自己意图的队友，谁会不开心呢？之前热身赛上，新疆外线火力全开，有着孙桐林的不小功劳。

今年的热身赛，年仅20岁的新人阿不都沙拉木有着不错的表现，对于这位小兄弟，西热力江直言他和自己最像的一点就是“脸皮厚”。“我那会儿刚进球队就比较‘脸皮厚’，和年纪大的队员也经常开玩笑、打闹，最后融入球队也比较快。阿不都这点和我很像，他没有年轻球员的那种拘谨，很放得开，大家都喜欢他，对他融入球队很有帮助。”此外，西热还表示阿不都聪明的跑位可以起到丰富球队战术的作用，“阿不都擅长无球跑位，这个是我们球队里之前比较欠缺的，现在有他的穿插，别的位置出机会的可能性就更大了。”西热恳切地说。平常训练结束后，西热经常带着阿不都和卡米然两位年轻球员加练。

对于罗旭东的到来，西热同样十分开心。“现在CBA的外援越来越强，像吉布森这样不到一米九但速度飞快的越来越多。现在罗旭东来了，我俩可以把可兰解放出来，让他去防和自己身高差不多的选手。”从目前来看，新疆男篮在后场的防守比去年正持续加强，而更无私、擅长组织、分配球的罗旭东。

“西指导“关心小队员热心公益

“西热这个球员最近两年成熟了很多，不光是球技，在场下责任心也不断在增强。”这样的评价来自新疆男篮本赛季的总经理张爱军，在他看来，成为“老将”的西热已经越来越有老队员的样子。对小队员们训练生活的关心，也让大家看到了一个更有责任心的小西，大家开玩笑叫他“西指导”。

“我们小时候练球环境真的挺艰苦的，在南疆，篮球场是土场地，需要洒上水，把地上的土踩实了才能打球。冬天零下十几度，需要先把雪打扫干净，才能开始练球。”尽管已经是知名球员，西热力江提到当年练球的细节仍然记忆犹新。和当年的艰苦相比，如今新疆飞虎的小球员们有着良好的训练条件，木地板、室内场馆，不用风吹日晒。作为老大哥的责任，让他有了帮助小队员训练的想法。

“三队的孩子基本都是14、5岁，上下午加起来练4个小时，对他们这个年纪来说，这个时间根本不够。我就找了几个孩子让他们每天加练3000次运球，同时也练力量，我会定期检查他们的训练成果。”西热说。“既然家长把你送来练篮球，那要么就好好练，要么干脆回家，我不希望这些孩子混日子。”在西热看来，每天的加练可能不会在一两个月内显示出效果，但从一两年来说，这些积累一定会有回报，“别人一直在走，而你在慢跑，时间一长，你就会实现超越。”

“我一直挺有责任心的，只是你们没发现。”面对责任心提升是不是因为结婚的问题，西热略带俏皮的说。据阿不都沙拉木介绍，西热在得知他可能上调一队的时候曾专门找自己谈话，“西热哥让我尽量加快出手速度，多练练力量，好适应一队的节奏，真的挺感谢他的。”阿不都说。

除了篮球场，西热在生活中也承担着老大哥的角色。他经常敦促来自南疆汉语不好的孩子多看汉语频道，多读书。在刚刚结束的飞虎喀什行，他还专门自费购买了100个篮球和60件T恤，捐给当地教育局，希望更多家庭条件一般的孩子也能得到打球的机会。

“离开家这么多年，探亲回家有很多次，但像这次作为新疆男篮的队员被邀请回家还是第一次。回想起小时候打球的那种苦，就希望能为家乡做一些事情，让更多孩子拥有篮球梦。”西热说。

据西热介绍，这次喀什行公益活动只是一个开始，他正在规划一个全疆的公益行。“我构想的这个公益行分两方面，一方面针对孩子，一方面针对基层教练。去了很多地方，我发现孩子们的热情都很足，也很热爱篮球，但基层教练的水平不足直接制约了他们的水平，所以我希望能对基层教练也进行一定的培训和帮助。”

接近完全健康的身体，越来越成熟的内心，面对新赛季，西热力江已经准备好了。

(编辑：何鑫)

来源：天下足球直播网 txzqzhibo.com