5年前易建联在湖人的三分训练

身体对抗不行

虽然你信不信跟我没关系，但是自己百度一下字母三分训练就好了，比赛但凡能投出30命中率的都不会比这个差

这个视频正好我2016年看过

当时的大名单竞争对手 祖巴茨和兰德尔 当时这两个人真的很菜。。现在在各自球队大杀四方

记得有个负责训练阿联的教练在媒体直言不讳说过阿联篮球智商太低，反应太慢，理解力太差，训练不出来达到NBA高水平。。

实战中在防守人面前就投不进啦！

看评论区，个个都是大神，2米1多的身高，既要内线强劲的身体素质，还有外线柔和的3分手感，还要库里一般的出手速度，大哥，这是中国球员，他们已经是中国顶端人才了好吧。接班人都还没看到希望，个个就对老将指指点点。可能评论区里个个都是大神

都说阿联出手太慢，也不看看他是个内线球员，拉到三分线外投3分，你想要他像库里那样的速率？？？即使出手再慢，当年阿联的3分和近几场世界大赛的3分不也投得很好吗？有被帽过吗？

出手太慢了

出手真慢

从小训练有问题，从拿球到投篮准备动作太多了，成型了就太难改了

打个替补完全没问题，

慢的要命

慢得要命

有没有波兰名宿在火箭的投3训练视频？

速率太差,在CBA都会被干扰何况NBA 除非你个个都是大空位

出手调整时间太长了，对抗一上来，准度直线下降，另外，对NBA职业球员来说，这命中率也不算高。

出手太慢

太慢了太慢了太慢了

说实话，对于这种级别的运动员来说，投篮速率太慢。

如果当时主帅是沃格尔就有机会打上比赛，沃顿实在是湖人队史最蠢最菜的教练

很一般

感觉动作好慢啊，而且还要调整，命中率也一般。。。所以。。。。

出手速度慢

要是留在湖人说不定也有总冠军了

阿联，出手慢了点

要是正好赶上詹姆斯转会到湖人，说不定阿联可以打出来～

出手太慢了。

阿联投篮慢大家都知道，但是抗干扰能力实在不行，同样投篮慢的代表，诺维茨基，约基奇，那个抗干扰能力真的强，呼到脸上都能进，这就是mvp吧

如果阿联晚生5年，在2012年以后登陆nba基本上现在都还在那里。小球时代不再大个子是肉搏战，有投射能力的4，5号位球员非常抢手。

阿联其实准头儿还可以，要命的就是这个出手速度调整时间。。。

大个子出手慢很正常，又不是人人都是贝尔坦斯

出手太慢

从腹部举起来投 行程过长不稳定而且慢

联哥出手速度从来都慢，在NBA，还没出手防守人员就封上来了

完爆字母哥没问题吧

练习的时候肯定不会太快啊！

不过如此

如果没伤，在NBA里8+3的数据应该没啥问题吧？

实话说速度是慢，但是有这种身高的人一般不会跟他到外线去防守，矮的人也盖不着他，所以有三分能力的大个什么时候都是个威胁

不要骗自己了，如果行在哪个年代都行。不行才找各种理由

一帮小球迷各种：出手慢，姿势不好，教练不会让他投。都没看过阿联打球，选秀6号。进去之后在两支队伍都打过主力，更是打出过13投12中，前12全中的投篮命中率。只不过败给了伤病和性格。

多少巨星在这块场地训练过？

以为很准？职业球员训练都准，比赛时节奏完全不一样

投篮速度太慢了，容易给卜索

这出手速度等被盖 美职的球员运动能力不一样.

我是阿联粉丝，从他进NBA就一直关注他！希望他好好的再打几年

出手太慢，在比赛里，防守球员一下扑上来，命中率会很低。

还是慢啊，比赛的时候哪有这么多空位

有没有人觉得易建联的投篮手型和汤普森有点像

参考爵士队的伊利亚索瓦

这投篮姿势说实话在NBA教练应该不会让他投，没有稳定性。。。

训练中如果命中率达不到八十的话，比赛中教练基本不会让你投三分的，至少不会为你设计三分战术，特别是这出手速度也确实太慢，拿球调整时间太长

别说出手慢，你要看他身高，有多少人能干扰

出手太慢了

如果留在湖人，一直打到现在多好

以前阿联在nba的数据是不错的，可惜种种原因吧....周琦作为希望种子不把握好，以后中国球员去nba只会0或者-1

早生了几年

肉眼可见的出手速度和准备时间太长了 改进投篮真的好难呀

他很珍惜那次机会，但湖人真没给他机会

说真的，绿箭莲妹在CBA独一档

当时觉得怎么也能留下，唉

24投18中

运气差，每次打好了就受伤。。。时代也不对啊，差了点时间，他这投篮就是慢了点，准度其实非常可以的

当今打4和5小的时候5号位

生错年代了，易在当今是个好5，姚明打爆当今所有5

在这个时代最起码是个优秀的替补

可惜没留住

出手速度和横移速度联盟之下

速度快一点就好了