训练强度真的大！姚明当年在队内中锋对抗训练视频

这勾手真是绝了

那个转身勾手真漂亮，好快啊

麦蒂当时脑子正常点等2年跟霍华德合作 最多3年就夺冠了

海爷底盘稳得很

不应该一直待火箭的，换个曝光率大的城市[mvp]

如果把姚明放到现在进入NBA，小球时代姚明，统治力可想而知。

内线球员里进攻技术最好的，没有之一

主要是勾手真的失传了 现在没人用了

手要是长点. 防守威慑力会大得多. 很多球感觉防守做得已经不能再好. 但是封不着.

这个位置姚明拿到球还是挺无解的

海爷是最大受益者

这个小伙子好像是叫纳胡拉吧？

还是觉得王治郅是中国内线技术最好的

大姚的确是欠一枚NBA冠军戒指，遗憾！

海爷投了个过桥，笑死了

海爷这底盘是真的稳啊

两个斥候一个，果然是钱难挣屎难吃。

姚明基本功真是稳如老狗，中锋罚球命中率80%，现在这些男篮哪个行？

大姚真灵活

这左手小勾手真是赏心悦目

带队能力远远不如阿泰斯特的巨星[投降]

海耶斯？

海耶斯下盘好稳.

勾手，后仰跳投，稳得一匹

强度是真的大

这勾手现在nba有这么标准的吗

打得这两替补没脾气

这还是当年的伤后恢复训练

海爷的下盘就现在联盟可以硬抗任何中锋

能在对抃训练中由下盘最槐的海爷来防强度还真不小 要说海爷下盘有多稳 就问问加内特和巅峰格里芬吧

大姚和海爷一个最高中锋一个最矮中锋

这种高强度下，明显看到姚明是最先坚持不住的，优势真不明显啊，打白人中锋还敢压进去2下，但是也没真正压得进去，打海爷基本就是直接转身投了，海爷在姚明要位置的时候也没明显发力把姚明往外推，都是等姚明接球了再上身体

真希望巅峰大姚能碰到库里这样的队友，那画面太美了。

感觉很笨拙

这不是海耶斯吗

海爷这下盘真的稳，大姚要不是身高碾压真占不到便宜

大球时代的最后一个传统中锋

就海爷这罚球，我能笑半年

那个时候的海爷 现在年薪得45千万

海爷切球还是挺快的

换个标题隔三岔五的上传

看到海爷笑了，底盘是真稳，如果不是身高，海爷妥妥的千万合同

巅峰时期的姚明放到现在得签什么样的合同？就这脚步，这左右勾手，这下盘，这罚球，一年4000万没跑吧

帕吉特

那位白人球员是谁？

明显体力跟不上，这一直是中国队的短板

我就佩服说余家豪像姚明的那些专家，刚听说的时候真的惊呆了，其他不说，这动作的速率能练出来吗？

一个视频反复发，有没有其他的

红短裤还真的可以，海耶斯上去谁都打不过

姚明要是在骑士和詹姆斯联手保底3个总冠军没问题

海爷真可以

海耶斯打卡的上去敷衍一下了事

再过10年，中国也不会出现姚明这种基本功极其扎实，在高强度对抗下又非常准的球员了

姚明巅峰的两年如果跟老科混，画面不敢想象

姚明的技术真扎实

这种球最费体能！赢的人连喘气的机会都没有，继续打！输的也最多喘一两口气又得上！国内的训练比人家差太多了！光说水平不行，看看训练就知道差距了！

海耶斯在平时训练时也是运球变向，跳投，样样精通

大姚 我的青春啊

大姚的勾手太强了。

海爷

输的折返跑，赢得罚球。

姚明的手感是好

海爷

海耶斯？

这柔和的手感，真是赏心悦目

海耶斯这下盘力量

但是短暂的巅峰被麦迪耽误了，麦迪还有脸说没合作过巨星，自己季后赛从来没有打过总决赛球队第一轮都过不了，没麦迪，火箭却进第二轮了，还是输给当年总冠军湖人，要是那几年麦迪换成一个同级别的球星，火箭不说总冠军，至少打进一两次西决没问题

天道酬勤！