进化史！足球操都进化到4.0了

有进步

除非是足球学校的学生做还差不多，要不然普通学校一做都是乱七八糟

很多小学生不会足球啊

这个还行。至少不是用手在练足球了。

碰球那几下可以锻炼球感，离开球就是她吗的扯淡

全校操练起来的话该得多少球啊，总有一两个肢体不协调的，一旦坏了节奏，那就正式全场都是球乱跑，那就好玩了

能做好这几个动作也不容易的，一码归一码。 问题是人家有这个技术基础的，谁还去练你这足球操啊！

一切用脚踢的足球操都可以接受

拉球停球很练技术的，对着足球跳舞的那种就算了吧

做操 + 足球 有搞头！

这个可以，比那个足球舞好，这对控球有帮助，值得校园推广

这个很科学的，很多人未必能做熟练 不低头的话

比之前用手来做的强一百倍

这就是基本功练习啊，挺好的

比以前那个抱着足球做第八套广播体操强多了

老师：好了好了，时间紧，同学们，直接从第五节开始

男孩子明显球性好的多！

应该把少林足球里那个晃人的动作加进来

以前不是手拿球做舞蹈的么？改良这么快了？

就教颠球就行了，球感是最重要的

终于不是梅州那样的拿着球跳舞了

足球操···足球要是都像你们这样停好了摆好了姿势一板一眼的做动作，还有锤子个魅力。

干脆去跳舞吧

在进阶就是日本巴西的gina

321，不会说中文吗？

我们这学校没这个

这个还算可以吧，比起用手抱球的就靠谱多了

说实话，这足球操可以

我没记错的话，足球操1.0是用手抱着球玩的？

。。。为啥不能有篮球操，排球操，艺术体操？

这个有用

这当球跟v字斜拉真不是新手能做的出来的

没用手就可以了呀。有啥问题吗

只要哪项运动是富人运动，那就忒好不了

只要不用手，还说的过去

没毛病，操为主！

有完整的吗，刚好学生可以练练

挺好的，至少可以碰到球了，而不是球摆在那里，人独自狂舞。

只要不抱着球就行

基本功永远是最枯燥无聊难以忍受的，也是最最最最重要的

没有爱好，是不是会和傻子一样[红牌]

瞎搞！踢足球的本源动力是爱好。如果学生不喜欢呢？

没整明白？没看懂

没用手，还行。

踢过球的都知道没有颠球就是扯淡

讲个笑话 学校操场可以跳足球操 但是不能题足球

推广到校园挺好，最后全部都在人群里找球

有考虑过足球的感受吗

还要先开合跳，这一套下来都没力了

跑步不好吗？

比手拿球画圈儿真的是有进步。。

感觉能坚持跳的话虽然跟日本完全赶不上的样子，也算是有进步嘛。前边几个动作也是足球的基础中的基础。

这个练的再好也和身体素质没啥关系吧，都是踢球的球感，容易扭到有些学生的脚，还有容易让有些在不练的时候没及时纠正动作的形成外八腿到是真的。

不知道的别瞎说，后面明显练小碎步横移呢，好了，编不下去了

可以开展一下足球销售业务了

这特么才是中国足球该有的发展方向

这个操 整体不错啊。前面部分 练控球基础，最后那个 练过人时的假动作

我擦 看到最后这个动作 终于知道有个视频中乙比赛里所谓的貌似踩单车是怎么练的

所以足球只是个道具？

17秒之前的，还行，我们也球场踢球前热身也都这样玩玩。17秒之后，不知所云。

前几个动作还像回事，后面这不扯淡吗，假动作也不能这么假啊

踢过球的都知道这动作挺练球感的

国足又有了新武器

这个没点基础，还真带不好

原地踩单车原来是从小学的

感觉就是赛前热身而已

可以啊，这个练球性的

这种操其实没啥毛病，说白了，国足菜是原罪

呵呵

支持

这个比拿起来跳舞好多了

这个还挺好